东风菜又名山蛤芦、钻山狗、白云草、疙瘩药、草三七，多年生草本，茎直立，圆形，基部光滑，上部渐有毛，嫩枝顶端毛较密，。叶互生；基部叶心脏形，先端尖，边缘具锯齿或复锯齿，叶柄较短。头状花序集成疏松的伞房状；总苞半圆形，苞片数列，中央管状花，黄色，两性，瘦果长椭圆形，冠毛棕黄色，长短不等。花期秋季。

　　1、增强免疫力：富含胡萝卜素和维生素C，有助于增强人体免疫功能，使人健康少病。2、清热解毒，活血消肿 ：具有解热镇痛，促进血液循环的作用，民间常用来治跌打损伤、毒蛇咬伤。

　　高1-1.5m。根茎粗短，横卧，棕褐色，旁生多数须根。茎直立，中部有时略带红色，有糙毛。叶互生;叶柄长5-15cm，具翅；叶片心形，长9-15cm，宽6-15cm，上面绿色。

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　　竹荚鱼的功效与作用 食材简介竹荚鱼(mackerel)，日语称：あ じ (アジ)也称马鲭鱼。广泛分布于我国沿海及朝鲜、日本沿海等水域。这种鱼为中上层洄游性鱼类，游泳迅速，喜欢结群聚集，有趋光特性。 鲭鱼，亦即鲐鱼(

　　蒲公英的功效与作用 食材简介整株植物匍匐于地上，叶如荠菜，只是稍大，无挺立茎，花从植株中心冒出。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。营养价值蒲公英中含有的营养价值的高，其中包

　　罗汉笋的功效与作用 食材简介又名笋、毛笋、竹芽、竹萌。竹笋为禾本科植物毛竹等多种竹的幼苗，去竹箨可食部分。主要生长于湖南、湖北、江西、浙江等省。竹的种类很多，毛竹是其中之一。它的地下茎称为“竹鞭”，粗壮横行于土中，

　　梅豆角的功效与作用 食材简介梅豆角又称扁豆，北方也有地区称之为气豆。一年生草本植物，茎蔓生，小叶披针形，花白色或紫色，荚果长椭圆形，扁平，微弯。种子白色或紫黑色。嫩荚是普通蔬菜，种子可入药。营养价值梅豆角含有丰富的

　　巧克力的功效与作用 食材简介又名朱古力。巧克力是以可可粉为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香气。巧克力可以直接食用，也可被用来制作蛋糕、冰激凌等。在浪漫的情人节，它更是表达爱情少不了

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　　孕妇能吃溪黄草吗不能吃因为味苦性凉，容易造成流产。溪黄草是比较厉害的清肝通淋的凉茶，所以对于孕妇而言溪黄草凉茶是不可饮用的。产妇能吃溪黄草吗能吃婴儿能吃溪黄草吗不能吃新生儿宝宝的肠胃非常薄弱，功能也不够完善，对于这些有刺激性的食物耐受性很差

　　吴郭鱼的功效与作用 食材简介吴郭鱼俗称：非洲鲫鱼，属种：鲈形目、鲈形亚目、鲡鱼科、罗非鱼属。罗非鱼是一群中小型鱼类，它的外形、个体大小有点类似鲫鱼，鳍条多棘似鳜鱼。罗非鱼属广盐性鱼类，海、淡水中均中生存;罗非鱼对低

　　花生酱的功效与作用 食材简介花生酱以优质花生米等为原料加工制成，成品为硬韧的泥状，有浓郁炒花生香味。根据口味不同，花生酱分为甜、咸两种，是颇具营养价值的佐餐食品，在西餐中的应用比较广泛。优质花生酱一般为浅米黄色，品